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NJ BODYFIT

Programme Full Body

Programme Full Body

Prix habituel €34,80 EUR
Prix habituel Prix promotionnel €34,80 EUR
En vente Épuisé
Taxes incluses.

Le Full Body by NJ est la vraie solution pour un travail optimal de ton corps. Si tu sens que tu suis une routine et que tu perds la motivation, ce programme full body est pour toi. En travaillant tous les muscles de ton corps, tu vas limiter les douleurs de dos et améliorer ta posture. Avec ce programme, le physique de tes rêves sera à portée de main, et en seulement 8 à 10 semaines d'entrainement.


CONTENU

  • 4 séances d’entrainement
  • Menu d’une journée type
  • La recette de mon petit déjeuner
  • Conseils & Astuces
  • Motivation
  • Lexique technique
  • Comprendre la séance
  • Lexique nutritionnel
  • Mes conseils nutritionnels
  • Lexique anatomique
  • Guide des mensurations
  • Tableau de suivi des mensurations
  • Tableau de suivi du poids
  • Tableau d’évolution des charges de chaque séance
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