Le Booty d'acier by NJ est le fruit de mon programme sportif personnel, conçu pour obtenir des résultats garantis en matière de fessier rebondi. Ce programme d'entraînement de 8 à 10 semaines peut être suivi à la maison ou à la salle de sport et permet de sculpter un corps tonique et athlétique. Avec Booty d'acier by NJ, vous allez enfin atteindre l'objectif de votre rêve : un fessier galbé et ferme!
 
CONTENU
4 séances d’entrainement
Menu d’une journée type
La recette de mon petit déjeuner
Conseils & Astuces
Motivation
Lexique technique
Comprendre la séance
Lexique nutritionnel
Mes conseils nutritionnels
Lexique anatomique
Guide des mensurations
Tableau de suivi des mensurations
Tableau de suivi du poids
Tableau d’évolution des charges de chaque séance